แป้งมะพร้าว VDO


มายั่วให้หิวใกล้เที่ยงวันหยุดค่ะ เดี๋ยวมาบอกสูตรใหม่แผ่นแป้งมะพร้าวอีกโพสต์หนึ่งนะคะ

เมนู แผ่นแป้งมะพร้าว ใส่แฮม ต้นหอมซอย ชีสเยิ้มๆ ม้วนได้ไม่แตก

ความหอมทะลุ Facebook ไหมคะน้องๆ


Previous articleแผ่นแป้งมะพร้าว สูตรม้วนได้ (เอาไปรวมกับ VDO 27 Jul และ 1 Aug 18)
Next articleเปิดเพจใหม่ Shop By Fatoutkey
ภญ.โสภิตา ศิริรัตน์
พี่ปุ๋มเคยมีน้ำหนักถึง 92.8 กิโลกรัม เข้าข่ายอ้วนระดับอันตรายเลยค่ะ ปัจจุบันพี่ปุ๋มน้ำหนักลดลง 15 กิโลกรัม เอวลดลง 5 นิ้ว ไขมันลดลงไป 4.8% ซึ่งถึงแม้จะยังมีไขมันส่วนเกินที่ต้องขจัดออกอีกก็ตาม พี่ปุ๋มก็อยากจะแชร์ความรู้ที่ได้จากการอ่านหนังสือสุขภาพดีๆเยอะมาก รวมทั้งตำราวิชาการอื่นๆ นำมาปฏิบัติกับตัวเอง จนเข้าใจการทำงานของร่างกายในการสะสมและขจัดไขมันออก จึงอยากแบ่งปัน และอยากจะให้ทุกคนได้เห็นพัฒนาการการขจัดไขมันของพี่ต่อไป พร้อมๆกับชวนเพื่อนๆให้มาขจัดไขมันส่วนเกินไปด้วยกัน