AutophaTea


สูตรชา AutophaTea

By : Naomi Whittel, New York Time Bestseller

 

1. น้ำร้อน 1 ถ้วย
2. ชาเขียว 1 ถุง (ใช้มัทฉะก็ดีนะคะ-พี่ปุ๋ม)
3. ชาดำผสมมะกรูด 1 ถุง (Bergamot EarlGrey Tea)
4. อบเชย 1 ก้านเล็ก

แช่ถุงชาและก้านอบเชยทิ้งไว้ 3 นาที เอาออก

5. เติมน้ำมันมะพร้าว หรือ MCT Oil 1 ช.ต.

ใช้ที่ปั่นฟองนมผสมให้เข้ากัน ดื่มวันละ 1-4 ถ้วย