Bone Broth “The miracle Golden Liquids”


พี่ได้หนังสือดีมากมา 3 เล่ม เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ Bone Broth (น้ำซุปที่เกิดจากการเคี่ยวกระดูกด้วยความร้อนต่ำ 8-10 ช.ม.) และเริ่มค้นเจองานวิจัยมากมายทึ่เกี่ยวกับ Bone Broth ที่จะเริ่มนำมาเล่าให้น้องๆฟังกันนะคะ

เริ่มจาก vdo ที่แนบมา พบว่า Bone Broth มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เขาเรียกกันว่าเป็น The Golden Liquid กันเลยทีเดียว มาดูเบื้องต้นกันว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง

1. ย้อนวัยผิวพรรณ (Rejuvenate Your Skin)

  • รักษาระดับคอลลาเจนที่ผิว
  • กรดไฮยาลูโรนิคใน Bone Broth ให้ความชุ่มชื้นผิว ผม

2. ช่วยเร่งการลดน้ำหนัก (Speed Up Weight Loss) แร่ธาตุใน Bone Broth

  • แคลเซี่ยม ช่วยเผาผลาญไขมัน
  • แมกนีเซียม ช่วยลดความเครียด
  • เจลาติน ช่วยให้ทางเดินอาหารแข็งแรง
  • ช่วยให้อิ่มโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก

3. ช่วยสมานแผลในทางเดินอาหาร (Heal Your Gut)

  • เจลาติน และสารอาหารอื่นใน Bone Broth ช่วยสมานแผลในทางเดินอาหาร
  • สารอาหารใน Bone Broth ช่วยกำจัดของเสีย และสารพิษออกจากทางเดินอาหาร

4. ต่อสู้การอักเสบในร่างกาย (Fight Inflammation)

  • Bone Broth เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งออกฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย

พี่เริ่มสนใจ Bone Broth มากขึ้น หนังสือ 3 เล่มที่ได้มา จะลัดคิวอ่านก่อนเล่มอื่น ในระหว่างนี้ น้องๆเตรียมซื้อกระดูกไก่ หมู วัว ถ้ามีหม้ออัดความดันด้วยนี่ แจ่มเลย พี่จะเริ่มเลือกสูตร Bone Broth ดีๆมานำเสนอ ให้พวกเราทำดื่มกัน พร้อมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์สุขภาพนะคะ โดยเฉพาะตัวพี่ปุ๋มเอง จะเริ่มทดลองกับตัวเองเรื่องผิวพรรณ และการลดน้ำหนักอย่างจริงจังเลย ความสวยต้องเกิดในชาตินี้ 

https://www.facebook.com/healthforallwomen/videos/639272466278245/