Book Review


จากเสียงเรียกร้องของพวกเราอย่างถล่มทลาย พี่สั่งหนังสือดีใหม่ มาเตรียมย้อนวัยเซลล์ ไปด้วยกัน พรักพร้อมเบื้องต้น 3 เล่มเรียบร้อย เจ๋งมากทั้ง 3 เล่ม รวมทั้งข้อมูลจากเว็บไซต์ดีๆจำนวนหนึ่ง เรื่องการเสริมอาหาร โอ๊ย….ตื่นเต้นไปด้วย

1. Ending Aging : The Rejuvenation breakthrough that could reverse human aging in our lifetime เขียนโดย Dr.Aubrey De Grey คนนี้เจ๋งมาก

2. The Telomere Effect : Living Younger, Healthier, Longer เขียนโดย Dr.Elizabeth Blackburn Ph.D คนนี้คือผู้ได้รับรางวัลโนเบล สาขาสรีรวิทยา หรือ การแพทย์ในปี ค.ศ.2009 จากการค้นพบว่าโครโมโซมได้รับการปกป้องโดย Telomere และค้นพบเอ็นไซม์ Telomeres

3. the Immortal Edge : Realize the secret of your Telomere for a longer, healthier life เขียนโดย Dr. Michael Fossel MD., Ph.D และ Dr.Greta Blackburn

แต่คืนนี้ขอโพสต์เรื่องที่เตรียมไว้ก่อนนะคะ หลังจากนั้น จะตะลุยอ่านวันเสาร์-อาทิตย์ แล้วเริ่มโพสต์คืนวันเสาร์เลย ร่วมไปกับเราจะเริ่มออกกำลังกายเพื่อ Strenghthen กล้ามเนื้อกันแล้วนะคะ (มันเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยย้อนวัยค่ะ)

สวยหล่อแข็งแรงหุ่นดีมีความสุข