Day02 2019 My Fatout Planner เรื่องการคำนวณพลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน (ไฟล์เสียง)


วันที่ 2 แล้วนะคะกับการโคชของพี่ปุ๋มในการใช้ 2019 My Fatout Planner วันนี้คลิปยาว 20 นาที สำคัญมากนะคะขอให้น้องๆฟังอย่างละเอียด รวมทั้งเข้าไปดู YouTube ที่พี่ปุ๋มเคยสอนไว้ตาม Link ความรู้คือปัญญาค่ะ ถ้าเราไม่มีความรู้ความเข้าใจ การปฏิบัติของเราก็ยากที่จะได้ผลดีค่ะ

 

Day02 2019 My Fatout Planner